Лимфатическая система проходит через весь организм человека и отвечает за самое важное — очищение и иммунитет. Она защищает нас от вирусных заболеваний, помогает клеточному метаболизму и выводит вредные токсины из организма.
Что бывает, когда лимфатическая система «барахлит»?
▪️ Отёки
▪️ Акне, дерматиты, экземы
▪️ Целлюлит
▪️ Чувство постоянной усталости
▪️ Неприятный запах тела и прочие неприятности.
Движение лимфы напрямую зависит от работы наших мышц. А если большую часть времени мы сидим без движения, то получаем застой лимфы. Как «разогнать» лимфатическую систему, вы узнаете в гайде, который мы создали специально для вас🎁
Вы узнаете, что такое лимфа, какие функции она выполняет и каковы причины замедления её тока. А главное, вы получите 6 практических инструментов по нормализации лимфотока мягкими методиками:
📌 Рекомендации по питанию и питьевому режиму
📌 Водные процедуры для активизации лимфотока
📌 Техники дыхания для нормализации движения лимфы
📌 Схемы лимфодренажного массажа и правила их выполнения
📌 Упражнения, которые усиливают лимфоток
📌 Рецепты травяных сборов и натуральных средств, поддерживающих лимфоток
🌿 А также вы получите чек-лист, который поможет определить наличие проблем со здоровьем лимфы