Рацион питания играет действительно большую роль в поддержании здоровья мозга. Если мозгу длительное время не хватает питания, он постепенно становится всё более вялым и заторможенным.
Полноценное меню, особенно употребление отдельных групп продуктов, поможет вам:
✅ Восполнить дефицит необходимых питательных веществ
✅ Поддержать максимальную
работоспособность мозга
✅ И даже победить «плохую генетику», если таковая есть в анамнезе.